こんなお悩みありませんか？
- デスクワークで腰が痛い
- 長時間同じ姿勢で腰が痛くなる
- 昔から腰痛がある / 痺れがある
- 普段の生活で腰が痛い
- 腰が痛いのにMRIやレントゲンで何もないと言われた
腰痛がおこる原因について
腰痛の多くは原因不明の「非特異的腰痛」として診断されます。
椎間板の不具合
髄核がずれて線維輪を傷つけ、進行すると「腰椎椎間板ヘルニア」となります。
心理的な要因
ストレスや生活習慣が原因で神経過敏や自律神経の乱れが腰痛を悪化させます。
姿勢の問題
猫背などで腰椎のS字カーブが崩れると椎間板に負担がかかり腰痛が生じます。
栄養バランス
栄養不足や過多が骨密度減少や肥満を引き起こし、腰に負担をかけます。
筋肉の疲労
酷使されると筋肉が緊張し、酸欠状態で疲労が起きて腰痛になります。
急性腰痛
重いものを持ち上げるなどで腰椎を捻挫し、「ぎっくり腰」となります。
腰痛にも様々な要因があり、早期の治療、また予防がおすすめです。
